Praxis Dr. Ulrich Schmiedeknecht - Tipps zur richtigen Zahnpasta - Vergleich

Zahnpasten im Vergleich

Zahnpflege nimmt heutzutage bei den meisten Menschen einen festen Platz im Tagesablauf ein. Zweimaliges Zähneputzen gehört zur gewohnten Tagesordnung. Dabei wird von manchen Patienten mehr oder weniger „geschrubbt“. Der vorliegende Artikel zeigt auf, welchem abrasiven Einfluss der Zahnschmelz dabei unterliegt. Die gängigsten Zahnpasten wurden getestet:

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In zahlreichen Studien konnte ein Zusammenhang zwischen Zahnpflege und dem Auftreten von Gebisserkrankungen nachgewiesen werden.

Es dürfte heute unumstritten sein, dass zur Zahn- und Mundpflege eine Zahnpasta dazugehört.

Die Zähne lassen sich zwar mit einer Zahnbürste und Wasser alleine reinigen, jedoch verzichtet dann der Anwender auf die Inhaltstoffe der Zahnpasta, die unter anderem Schleifkörper sind. Sie erhöhen die Effizienz der Reinigung.

Neben der reinigenden Wirkung darf natürlich nicht verschwiegen werden, dass es auch zu Abrasionen kommen kann. Die Abrasivität wird in dem RDA-Wert (Radioactive Dentine Abrasion) zum Ausdruck gebracht. Dabei kann davon ausgegangen werden, dass ein hoher RDA-Wert auch eine hohe Abrasivität bedeutet.

Eine Zahnpasta sollte einen RDA-Wert unter 50 haben, damit es zu keiner großen Abrasion kommt. Andererseits aber ist ein RDA-Wert von mehr als 35 wünschenswert, damit überhaupt eine ausreichende Reinigung erfolgt.

Die Bedeutung der Abrasion durch die Zahnpasta spielt aus verschiedenen Gründen eine Rolle:

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1. Durch starke Abrasionen können freiliegende Zahnhälse und keilförmige Defekte entstehen
2. Hohe Abrasivitäten führen auch bei Amalgamfüllungen zu einer stärkeren Freisetzung von Quecksilber.
3. Durch die Einnahme von sauren Lebensmitteln, zum Beispiel Orangensaft oder ähnlichen wird der Schmelz vorübergehend „weicher“. Fehlt dem Schmelz die Zeit zur Remineralisation, so ist bei verfrühtem Zähneputzen eine erhöhte Abrasion zu erwarten.

Es wurden folgende, auch für Kinder relevante Zahnpsten untersucht:

Blendi Firma Blend-a-med : erhöhte Abrasivität

Blend-a-med mediclaen Firma Blend-a-med : erhöhte Abrasivität

Elmex Firma Gaba : erhöhte Abrasivität, aber bei der Zahnpasta positiv zu bewerten ist der hohe Fluoridgehalt

Elmex Kinder-Zahnpasta Firma Gaba : erhöhte Abrasivität

Odol-med 3 Firma Glaxosmithkline: erhöhte Abrasivität

Odol-med 3 Milchzahn Firma Glaxosmithkline : niedrige Abrasivität

Perls & Dents Firma Dr. Liebe : niedrige Abrasivität

Zur Darstellung der Abrasion unterschiedlicher Zahnpasten wurden Abrasionversuche auf Plexiglasplatten erstellt und mittels eines Oberflächenmessgerätes ausgewertet.
Abschließend ist noch anzumerken, dass bei einer schonenden Zahnreinigung natürlich auch der Reinigungseffekt im Vordergrund stehen sollte. Es gilt also den optimalen Weg zu finden, der auf der einen Seite eine sehr gute Reinigung ermöglicht, auf der anderen Seite eine zahnschonende Behandlung gewährleistet, die ja möglichst bis in das hohe Lebensalter am natürlichen Zahn erfolgen sollte.
(Artikel aus: ZM 95, Nr. 7, 2005, 44-50)

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Um dies zu erreichen legen wir in der Praxis Dr. Schmiedeknecht während des gesamten Behandlungsverlaufes ein besonderes Augenmerk auf die persönliche Betreuung und umfassende Aufklärung unserer Patienten.

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Nachrichtenübersicht

2019-03-24 22:20

Sichwort Fastenzeit

Wir befinden uns noch in der Fastenzeit, die in diesem Jahr vom 6. März bis zum 18. April geht.

In dieser Zeit wird traditionell auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet. Heutzutage wird aber auch der Verzicht auf Konsumgüter und lieb gewonnene Gewohnheiten propagiert.

Wie wäre es, in dieser Zeit generell einmal über seine Ernährung nachzudenken und nicht nur das, sondern auch über die eigene Fitness. Wie oft ist uns die eigene Bequemlichkeit oder der "innere Schweinehund" im Weg. Dabei wissen wir, dass es gesünder ist die Treppe zu nehmen und nicht den Fahrstuhl oder bestimmte Wege zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu bewältigen. Genauso wissen wir genügend über Ernährung - Stichwort Zucker, Fette, geringwertige Kohlenhydrate (z.B. Weizenmehl, Weißbrot, Süßes) - aber es macht eben Mühe, sich einen entsprechenden Ernährungsplan zusammen zu stellen, einkaufen zu gehen, Gemüse schnippeln etc.

Vor allem geht es um das Durchhalten.

Wir sehen die Mühen in der Gegenwart, können uns aber nur schwer den Vorteil für die Gesundheit in der Zukunft vorstellen. Aus eigener Erfahrung kennen wir nicht die Bewegungseinschränkung mit arthritischen Gelenken, den strengen Ernährungsplan bei Diabetes, Tabletten schlucken bei Bluthochdruck. Wir können uns nicht vorstellen, dass es uns einmal trifft.

Aber Bewegungsmangel und Fastfood, zu viel Fleisch und Wurst, zu viel Fett, zu viel Zucker und minderwertige Kohlenhydate werden dazu führen, dass die Krankheiten in der einen oder anderen Form kommen werden. Unsere Ernährung hat nicht unerheblichen Einfluß auf Entzündungen in unserem Körper. Bestimmte Nahrungsstoffe können Entzündungen hervorrufen und fördern, aber auch hemmen bzw. gar nicht erst entstehen lassen.

Wir selber haben es in der Hand.

 

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2019-01-01 19:18

Neues Jahr

Liebe Patientinnen und Patienten,

wir wünschen Ihnen für das neue Jahr alles Gute, vorallem Gesundheit und Erfolg.

Wie wäre es, 2019 nicht mit der "obligatorischen" Diät zu beginnen, sondern mit einem Plan für sportliche Aktivitäten und einer Überprüfung der eigenen Ernährung (vielleicht kann da etwas geändert werden). Bewegung und gesunde Ernährung stärken auch das Immunsystem, was wiederum Ihrer Zahgesundheit zugutekommt.

Haben Sie dazu Fragen? Sprechen Sie uns gern an.

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2015-09-16 12:07

Bonusheft

Liebe Patienten,

es ist schon September und eh man sich versieht ist das Jahr schon wieder vorbei und im Bonusheft sollte der Vorsorgestempel für das aktuelle Jahr enthalten sein. Warum: damit der Bonus bei Zuzahlungen durch Ihre Krankenkasse nicht verloren geht. Falls der Stempel bei Ihnen noch fehlt, vereinbaren Sie bitte rechtzeitig einen Termin mit uns.

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